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冬有书香不觉寒 ——2024年寒假读书会活动圆满结束
2024-02-29 14:57  

 在刚刚过去的寒假中,大学生心理健康教育与咨询中心教师张潇、李悦带领20222023级三十余名自愿报名参与读书会的同学进行了五次寒假读书活动,每次读书活动1-1.5小时左右,本次阅读的书籍是芭芭拉·弗雷德里克森所著的《积极情绪的力量》。本书结合真实的案例与科学研究全面地介绍了积极情绪的作用与意义,讲述了获得积极情绪的方法,旨在帮助读者提升幸福感和创造力,扩展人们思维和视野,为人们带来健康,收获更美满幸福的生活。


   读书会采用老师或同学领读,每阅读一部分后,结合阅读内容请同学们进行互动分享的方式进行,大家在彼此的分享、碰撞中对读书内容进行了更深入的思考,相互启发、启迪、补充,在温暖的氛围中互相补给,分享困惑也互相鼓励,“一千个哈姆雷特”携手并进,在读书分享中大家走的更远更宽。



 期间,同学们参与积极,除了对书籍内容本身的阅读收获,勇敢地分享感受也是读书会中独特的一份成长,当表达获得共鸣,当分享得到接纳与认可,同学们间的互动既带动了深入的思考,更加深了彼此的关系与联结。下面是同学们在读书会中分享的对部分积极情绪的理解和喜欢句子与感悟:


 以阅读微光,探照生命之光。读书会活动是我校推动心理委员队伍建设、提升学生心理健康素质的有力举措,本次寒假读书活动圆满结束,最后,来听一听同学们怎么说吧:


@2023工商系 国贸外 王建豪

在这次寒假的《积极情绪的力量》读书会中,我深感受益匪浅。首先,通过老师和同学的精彩领读,我更加深入地理解了作者关于积极情绪的理论框架。这不仅拓宽了我的心理学知识,还激发了对积极生活态度的追求。总体而言,这次读书会不仅加深了我对积极情绪概念的理解,还培养了团队合作和表达能力。在互动交流的过程中,我不仅收获了知识,更感受到了学术共同体的温暖。这次读书会是一次富有收获的心理学之旅,为新学期的心理委员工作提供了良好的启示。


@2023工商系 电商4班 王含笑

参加这次的读书会是一次充满启发和收获的经历。在这次读书会中,通过他人的分享我获得了许多新的观点和见解。然后我也意识到只有通过广泛涉猎不同领域的书籍,我才能够拓宽自己的视野,增加对世界的理解。总的来说,参加读书会让我明白,阅读不仅是一种个人的修养,也是一种社交和人际交往的方式。我会继续保持阅读的习惯,积极参加读书会,不断拓展自己的知识和见识,与他人共同成长。


@2023 心世界社团 工管系 工程造价 赵俊泽

参加心理读书会,我深刻体会到心理学的魅力,它帮助我更好地认识自己,理解他人。通过分享和倾听,我感受到了成长的喜悦和人际关系的和谐之美,这将成为我人生的宝贵财富。


@2023机电系 机电校企 范煜晨

积极情绪不仅仅是让我们感觉良好,它还能带来实实在在的好处,比如增强心理韧性、改善人际关系、提高工作效率等等。此外,我也深刻体会到积极情绪的力量是无穷的。它可以让我们在面对困难和挑战时更加从容和坚定,让我们的生活变得更加美好。


@2023工商系 服装与服饰设计 王玲玉

读书会分享的是读书的快乐与痛苦,是阅读的感悟与收获,是我们走过的路、经历的风风雨雨、感受到的人文关怀。这里没有标准答案,只有真实的声音和坦诚的交流。我们可以听到不同的声音,了解不同的文化,开阔视野,丰富心灵。(党委学工部 李悦)

 

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